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Anti-Aggressionstraining – Grenzen setzen können und akzeptieren

Bild Anti-Aggressionstraining in Lübeck

Inhalte der Trainingseinheiten für das Anti-Aggressionstraining

  • Auseinandersetzung mit sich und der eigenen Geschichte
  • Selbstwert erfahren und stärken
  • Verhaltenstraining
  • Grenzen setzen können und akzeptieren
In unserem Anti-Aggressionstraining entwickeln Sie u.a. hilfreiche Konfliktstrategien und die Verbesserung der Selbststeuerung.

Unser Sekretariat ist Montag bis Freitag von 9:00 bis 16:00 Uhr für Sie besetzt. Sprechen Sie uns außerhalb der Bürozeiten auch gerne auf die Mailbox, wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen.

Alternativ können Sie uns natürlich auch an kontakt@mpu-in-luebeck.de mailen oder eine Nachricht bei Facebook schreiben.

Ziele des Anti-Aggressionstrainings

  • Respektvoller Umgang mit anderen Personen
  • Kommunikations- und Wahrnehmungsstrukturen erkennen
  • Gewaltverhalten verstehen und verändern
  • Einfühlungsvermögen erlernen beziehungsweise verbessern
  • Verbesserung der Selbststeuerung sowie Selbstkontrolle
  • Erleben und Erfahren von wertschätzenden Umgangsformen und Regeln
  • Hinterfragen des Selbstbildes
  • Hilfreiche Konfliktstrategien entwickeln

Umfang des Anti-Aggressionstrainings

  • 3 Trainingseinheiten mit jeweils 3 Stunden (gesamt 9 Stunden)
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